Vëzhgoni pa hamendësuar
Mbani shënime të shkurtra: cilat nyja shqetësojnë, kur filloi problemi dhe çfarë aktiviteti u bë i vështirë. Pyeteni personin si e përshkruan dhimbjen; mos e zëvendësoni përgjigjen e tij me tuajën. Merrni në takim listën e barnave, përfshirë ato pa recetë. Kërkoni shpjegim të diagnozës dhe të ndryshimeve që duhen raportuar, jo vetëm emrin e një bari.
Lehtësojeni ditën pa marrë kontrollin
Pyetni cilat detyra dëshiron t’i bëjë vetë dhe ku pranon ndihmë. Vendosni sendet e përdorura shpesh brenda arritjes dhe ndani punët e lodhshme me pushime të planifikuara. Mos insistoni që çdo ditë të ketë të njëjtin ritëm. Për lëvizje, ushtrime dhe mjete ndihmëse kërkoni vlerësim individual nga profesionisti përkatës; një produkt i blerë pa përshtatje mund të mos e zgjidhë problemin.
Pyetje që e bëjnë planin të zbatueshëm
Në takim pyetni: çfarë mund të vazhdoj të bëj, çfarë duhet përshtatur dhe kujt i drejtohem nëse dhimbja ndryshon? A mund të ndihmojë fizioterapisti ose terapisti okupacional me veshjen, punën dhe shtëpinë? Kërkoni udhëzime të kuptueshme për barnat dhe efektet anësore. Mos shtoni qetësues ose ndryshoni trajtimin vetë. Shënoni kush do të organizojë vizitën e ardhshme dhe transportin.
Mos e quani çdo ndryshim artrit
Dhimbja dhe ënjtja e fortë që fillojnë papritur në një nyjë kërkojnë vlerësim urgjent, sidomos kur nyja është e nxehtë ose personi ndihet me ethe. Mos prisni kontrollin rutinë. Për simptoma të vazhdueshme të pashpjeguara caktoni vizitë mjekësore. AgeCare mund të ndihmojë të përgatitni pyetjet; nuk përcakton llojin e artritit ose trajtimin.
