Забележувајте без претпоставки
Водете кратки белешки: кои зглобови пречат, кога почнало и кои активности станале тешки. Прашајте како лицето ја опишува болката; не заменувајте го неговиот одговор со ваш. На преглед понесете список на сите лекови, вклучувајќи ги оние без рецепт. Побарајте објаснување на дијагнозата и промените што треба да се пријават, не само име на лек.
Полесен ден без преземање контрола
Прашајте што лицето сака да прави самостојно и каде прифаќа помош. Често користените предмети нека бидат на дофат, а потешките задачи поделете ги со планирани паузи. Не очекувајте исто темпо секој ден. За движење, вежби и помагала побарајте индивидуална процена од соодветен стручњак; купување без проверка на соодветноста можеби нема да ја реши тешкотијата.
Прашања за применлив план
На преглед прашајте што може да продолжи, што да се приспособи и кому да се јавите ако болката се промени. Може ли физиотерапевт или окупационен терапевт да помогне со облекувањето, работата и домот? Побарајте разбирливи упатства за лековите и несаканите ефекти. Не додавајте аналгетици и не менувајте терапија самостојно. Договорете кој ги организира следниот преглед и превозот.
Не припишувајте сè на артритис
Ненадејна силна болка и оток во еден зглоб бараат итна процена, особено ако зглобот е жежок или лицето чувствува треска. Не чекајте редовна контрола. За трајни необјаснети симптоми закажете лекарски преглед. AgeCare помага со прашања и практични потреби, но не го утврдува видот на артритисот или терапијата.
