Пратите промене без нагађања
Кратко забележите који зглобови сметају, када је почело и које активности су постале тешке. Питајте особу како описује бол; немојте њен одговор заменити својим тумачењем. На преглед понесите списак свих лекова, укључујући оне без рецепта. Тражите објашњење дијагнозе и промена које треба пријавити, а не само назив лека.
Олакшајте дан без преузимања контроле
Питајте шта особа жели сама да ради и где прихвата помоћ. Често коришћене предмете држите надохват руке, а напорне послове поделите планираним паузама. Не очекујте исти темпо сваког дана. За кретање, вежбе и помагала тражите индивидуалну процену одговарајућег стручњака; куповина без провере прикладности можда неће решити тешкоћу.
Питања за употребљив план
На контроли питајте шта може да се настави, шта треба прилагодити и коме се јавити ако се бол промени. Може ли физиотерапеут или радни терапеут помоћи са облачењем, послом и домом? Тражите разумљива упутства о лековима и нежељеним дејствима. Не додајте лекове против болова нити мењајте терапију самостално. Договорите ко организује следећи преглед и превоз.
Не приписујте сваку промену артритису
Изненадан јак бол и оток једног зглоба захтевају хитну процену, нарочито ако је зглоб врео или особа има осећај грознице. Не чекајте редовну контролу. За трајне необјашњене симптоме закажите лекарски преглед. AgeCare помаже у припреми питања и практичних потреба, али не одређује врсту артритиса нити терапију.
