Одредете каков одмор ви треба
Дали ви треба едно попладне неделно, непрекинат сон или неколку дена надвор? Наведете ги часовите и задачите што треба да се покријат. Вклучете го лицето што прима грижа во изборот на замена. Пријател може да понуди дружење, но не и клинички постапки. Прашајте го одговорниот професионалец кои активности бараат обука или квалификуван персонал.
Направете јасно предавање
Подгответе една страница со рутини, комуникација, контакти и стручниот план за грижа. Споделувајте само потребни информации, со согласност. Ако е можно, организирајте кратка пробна посета пред подолг одмор. Разјаснете клучеви, оброци, превоз, трошоци и што се случува ако замената не дојде. Оставете време за прашања од постарото лице и замената.
Не чекајте до исцрпеност
Ако грижата влијае врз сонот, здравјето или безбедноста, разговарајте со лекар и побарајте практична помош од семејството или локалните служби. Прашајте ја општината или давателот кои можности постојат кај вас и кои услови или трошоци важат. Нема единствена програма за целиот регион. По одморот разгледајте што функционирало и планирајте ја следната поддршка.
